《|安博体育app下载》

【安博体育官网人口数据查询】

　　在(zài )日常起居上(shàng )，此时昼夜温差(chà )较(jiào )大、冷暖交替，因(yīn )此在(zài )衣着(zhe )方面(miàn )要适时增减(jiǎn )。需(xū )要提醒(xǐng )的是(shì )，春分后(hòu )夜晚时间(jiān )缩短，为(wéi )保证充足(zú )的(de )睡眠(mián )需要早睡早起，这样有(yǒu )助于体(tǐ )内的(de )阳气升(shēng )发(fā )。