剧情简介
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在日常(cháng )起居上，此时昼夜温差(chà )较(jiào )大(dà )、冷暖交替(tì )，因此(cǐ )在(zài )衣着(zhe )方(fāng )面要适时(shí )增减。需要提醒的(de )是(shì )，春分后夜(yè )晚时(shí )间缩(suō )短，为保证(zhèng )充(chōng )足的睡眠需要早睡早(zǎo )起，这样有(yǒu )助(zhù )于(yú )体内的阳(yáng )气升发。
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