《|安博体育综合官方平台官网首页登录》

【安博体育官网登录网址】

　　在(zài )日常起居上，此时(shí )昼(zhòu )夜温(wēn )差(chà )较大、冷暖交替，因此在衣(yī )着(zhe )方(fāng )面要适(shì )时增减(jiǎn )。需要(yào )提(tí )醒的是，春(chūn )分(fèn )后夜晚时间(jiān )缩短，为(wéi )保证充(chōng )足(zú )的睡眠需要早睡(shuì )早起，这样有助于(yú )体(tǐ )内(nèi )的阳气升发(fā )。